Mencelupkan tubuh ke dalam air bukan hanya tentang kenyamanan fisik, namun juga menenangkan pikiran dan hati secara efektif.

Dalam kehangatan air yang menyelimuti tubuh, pikiran menjadi lebih tenang dan jiwa ikut terasa lebih ringan.

Manfaat fisiologis dari berendam tidak main-main, seperti menurunkan kadar hormon kortisol serta menghadirkan rasa nyaman yang alami.

Tak heran jika metode ini banyak dipilih sebagai teknik relaksasi.
Cukup 15 hingga 30 menit, sudah bisa untuk mengangkat lelah dari tubuh dan pikiran.

Jadikan hokiemas login alternatif kegiatan berendam ini sebagai rutinitas untuk menyegarkan kembali semangatmu.
Air memang sederhana, tapi menyembuhkan.